Институт Третьего Возраста

КОМПЛЕКТОВАНИЕ ГРУПП

  1. ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ:
  • ТЕМАТИЧЕСКИЕ ЛЕКЦИИ (освещение основных областей знаний, необходимых каждому человеку - медицина, юриспруденция, культурология, экология др.);
  • ОСНОВЫ ФИНАНСОВОЙ ГРАМОТНОСТИ;
  • ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ (цикл тематических встреч, уровень на повышение уровня культуры безопасности в повседневной жизни).
  1. НАПРАВЛЕНИЕ КОМПЬЮТЕРНОЙ ГРАМОТНОСТИ:
  • ПЛАНШЕТЫ, СМАРТФОНЫ (знакомство с  устройствами - основные настройки, функции, программы, выход в Интернет и др.)
  • КОМПЬЮТЕР И ИНТЕРНЕТ;
  • ФОТОШОП (базовый курс «Adobe Photoshop» для начинающих - эффективная работа с изображением, качественная обработка фотографий и др.).
  1. ЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ:
  • АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК (повышение уровня знаний английского языка);
  • ПОЛЬСКИЙ ЯЗЫК (изучение основ польского языка);
  • ИТАЛЬЯНСКИЙ ЯЗЫК (изучение основ итальянского языка);
  • БЕЛОРУССКИЙ ЯЗЫК (повышение уровня знаний белорусского языка).
  1. ТВОРЧЕСКИЕ МАСТЕРСКИЕ:
  • КРОЙКА И ШИТЬЕ (обучение навыкам кройки и шитья);
  • ВЯЗАНИЕ (знакомство с техниками вязания спицами и крючком);
  • ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОЕ ТВОРЧЕСТВО (практические занятия по обучению навыкам изобразительного искусства в различных техниках - карандаш, акварель, пастель, масло, лепка);
  • КРЕАТИВНОЕ РУКОДЕЛИЕ (изучение различных техник рукоделия);
  • КЛУБ "АРТ-ПОЗИТИВ".
  1. НАПРАВЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ:
  • ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА (улучшение физического состояния организма, сохранение здоровья и оптимальной жизненной активности);
  • СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА ПО МЕТОДИКЕ С.М.БУБНОВСКОГО (совокупность упражнений, цель которых - улучшение подвижности позвоночника и восстановления функциональности организма);
  • СТРЕТЧИНГ (система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела);
  • ФИТБОЛ (упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость);
  • ПИЛАТЕС (комплекс упражнений для всего тела, направленный на проработку всех мышц, укрепление осанки, развитие координации движений и др.);
  • ЙОГА (занятия с использованием асан (поз йоги), направлены на поддержание общего физического здоровья, возвращение гибкости, укрепление мышц тела);
  • ТРЕНАЖЕРЫ (занятия на тренажерах (беговая дорожка, велотренажер, эллипсоид и др.) с чередованием силовой и кардиологической нагрузки, поддерживают оптимальное состояние физического здоровья;)
  • НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС (развитие координации движений, вестибулярного аппарата, мелкой моторики, тренировка мышц рук и кисти, глаз, укрепление сердечно-сосудистой системы);
  • СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА (длительная равномерная нагрузка невысокой интенсивности с использованием специальных палок стабилизирует общую тонус организма, улучшает работу сердца, повышает эмоциональное состояние);
  • ВЕЛОТУРИЗМ (тематические велосипедные прогулки по маршрутам Брестского региона).
  1. НАПРАВЛЕНИЕ ЭСТЕТИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
  • КЛУБ "ЗДОРОВЬЕ 60+" (тематические встречи, направленные на профилактику ЗОЖ).
  1. НРАВСТВЕННО-ДУХОВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ:
  • ОСНОВЫ ПРАВОСЛАВИЯ (знакомство с основами православия, углубление религиозных знаний людей зрелого возраста);
  • ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ «PSYCHOLOGY & ART» (цикл психологических занятий с использованием техник арт– и фототерапии, направленный на принятие себя, стабилизацию самооценки, снятие чрезмерной тревожности, раскрытие внутренних ресурсов личности);
  • КОГНИТИВНЫЙ ТРЕНИНГ «ПО ЛАБИРИНТАМ МОЗГА» (групповые занятия направлены на поддержание оптимального состояния когнитивных способностей, тренировку памяти, внимания и других познавательных функций, профилактику деменции);
  • ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ  «ФОТО ЗЕРКАЛО» (индивидуальные и групповые занятия, направленные на решение психологических проблем с использованием техник фототерапии);
  • ЦИКЛ ВСТРЕЧ «ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КОНСТРУКТОР» (повышение уровня психологической предобразованности);
  • ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ (психологическая помощь в решении жизненных проблем);
  • ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ИГРОТЕКА  (занятия курса проходят в игровом формате и направлены на развитие новых навыков);
  • СЕРЕБРЯНЫЕ ВОЛОНТЕРЫ  (объединение волонтеров, основной целью которого является повышение социальной активности и расширение сферы участия в организации работы с пожилыми и инвалидами).
  1. МУЗЫКАЛЬНО-ТЕАТРАЛЬНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ:
  • ГИТАРА (основные знания и навыки игры на гитаре для начинающих, развитие артистических навыков, создание собственного авторского стиля исполнения);
  • ШКОЛА ТАНЦЕВ (освоение различных видов танцев: бальные, латино-американские, эстрадные, восточные и др.);
  • МУЗЫКАЛЬНЫЙ САЛОН (расширение области знаний музыкальной сферы - биографии крупнейших композиторов, знакомство с их творчеством, а также изучение отдельных наиболее известных сочинений).
  1. ИСТОРИКО-КРАЕВЕДЧЕСКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ:
  • КРАЕВЕДЕНИЕ (изучение исторического наследия Брестского региона, страны, экскурсии, посещение музеев ).
  1. КУЛЬТУРНО-ДОСУГОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ:
  • ЛИТЕРАТУРНАЯ ГОСТИНАЯ (объединение любителей литературы, создание возможности для активного общения);
  • АКТИВНОГО ДОСУГА (организованное посещение культурно-массовых мероприятий города, театра, кинотеатра, тематические и праздничные встречи);
  • КЛУБ КИНОЛЮБИТЕЛЕЙ (знакомство с классикой отечественного и зарубежного кинематографа, историей, жанрами и др.);
  • ШАХМАТЫ (обучение основным правилам игры шахматы, развитие логического и абстрактного мышления, памяти, концентрации внимания);
  • КЛУБ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ (организация и участие в интеллектуальных играх «Что? Где? Когда?», «Брейн-ринг» и др.);
  • КЛУБ ОБЩЕНИЯ «СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ» (тематические встречи в различных форматах, направленные на восстановление эффективной коммуникации, преодоление одиночества, расширение круга общения);
  • КЛУБ «СЧАСТЛИВОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ»;
  • БУККРОССИНГ (свободное передвижение книг от одного читателя к другому).

Прием документов на зачисление в Институт Третьего Возраста осуществляется специалистами отделения социально-психологической поддержки лиц пожилого возраста на основании личного заявления и предоставлении пенсионного удостоверения по адресу: г. Брест, ул. Советская, 53, 2 этаж, к. 2, тел. 95 80 54, 95 83 80.